Lauinger Ruderclub
Der optimale Sport
Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die einen Großteil aller Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig gelenkschonend Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Das Verletzungsrisiko ist minimal und die Bewegung auf dem Wasser eignet sich hervorragend zum Stressabbau.
Der schönste Ruderclub zwischen Ulm und Ingolstadt
Der Lauinger Ruderclub hat sein ideales Revier am ruhigen Stück Donau zwischen den Staustufen Faimingen und Dillingen. Die knapp 200 Mitglieder können auf der kaum frequentierten Strecke stressfrei trainieren.
Rundum fit
Am Land und auf dem Wasser
Zum Sport beim LRSC gehört das Rudertraining auf der Donau sowie Wanderfahrten, Regatten und Fitnesstraining:
Bei schlechtem Wetter steht der Fitnessraum mit Kraftgeräten und Ergometern zur Verfügung.
Highlights neben dem Sport sind Events wie das traditionelle Drachenbootrennen, das vom Mitgliederteam immer wieder großartig organisiert wird.
Freizeitsport
Verschiedene Bootsklassen lassen das Training individuell gestalten, egal ob man allein, mit dem Partner oder in einer Gruppe rudern möchte. Je nach Kondition finden sich Teams zusammen.
Jugendsport
Die Jugend trainiert regelmäßig mehrmals pro Woche. Die Teilnahme an teils mehrtägigen Regatten sind geniale Erlebnisse zusammen mit dem Team und Rudersportlern aus anderen Vereinen.
Events
Neben dem Rudern gehören zum Clubleben unter anderem die Veranstaltung des legendären Drachenbootsrennens und das Lauinger Adventstürchen.
Komm aufs Wasser
zum Probetraining
Wer den Rudersport kennenlernen möchte, darf gerne schnuppern. Wir bieten eine Schnuppermitgliedschaft mit Probetrainings an. Im Schnupperkurs werden die wichtigsten theoretischen Grundlagen vermittelt. Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren sowie Erwachsene können so testen, ob ihnen der großartige Sport liegt. Voraussetzung sind Gesundheit und sichere Schwimmfähigkeit.
Aktuelle Trainingszeiten
Winter 2024/2025
Trainings ab November
Montag,
18:30-20:00 Uhr Sport in der Realschulhalle
Dienstag,
17:30-19:30 Uhr Juniorentraining
18:00- 19:00 Uhr Ruderergometer im Kraftraum
Mittwoch,
17:30-19:30 Uhr Jugendtrainig am Verein
18:30 – 19:30 Uhr Training Turnhalle Marienweg
Donnerstag,
16:30 – 17:30 Uhr Masters im Kraftraum
17:30-19:30 Uhr Juniorentraining
Freitag,
14:00-16:00 Uhr Jugendtraining
Samstag,
14:00-16:00 Uhr Allgemeiner Ruderbetrieb
Sonntag,
09:30-11:30 Uhr Juniorentraining
Weitere Aktivitäten und Belegung Fitnessraum siehe hier: